自療注意事項

　　(1)養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，大便以稀糊狀為佳。

　　(2)減少增加腹壓的姿態(tài)，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。

　　(3)忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌煙酒、咖啡。

　　(4)多食具有清腸熱，滋潤營養(yǎng)粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、 荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜(熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、 金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

　　(5)要心情開朗，勿郁怒動火。心境不寬，煩躁憂郁會使腸粘膜收縮，血行不暢。

　　(6)減少房事，房事過頻會使腸粘膜充血。加重出血。

　　自治療法

　　1、成藥自療法

　　1)云南白藥，每次0.3克，每日2-3次。溫水吞服。

　　(2)脾約麻仁丸，每次9克，每日2次，溫水吞服。

　　(3)臟連丸，每次9克，每日2次，溫水吞服。

　　2、驗方自療法

　　(1)大黃炭研粉，每次3-6克，每日2次，溫水吞服。

　　(2)茄子葉瓦上烘干研粉，每次6克，每日2次。米湯吞服。

　　(3)旱蓮草60克，煎湯代茶。

　　(4)地榆炭15克、槐花炭12克、茜草炭12克、赤小豆30克、防風(fēng)炭10 克、大黃炭10克、黃柏10克，每日1劑，分2次，煎服。用于腸中積熱夾濕、 血色紅而混濁、口苦、舌苔黃厚、大便不暢者。

　　(5)灶心土30克、黨參10克、焦白術(shù)10克、姜炭10克、升麻炭10克、 炒芪12克、阿膠9克(另烊)、甘草6克，每日1貼，分2次煎服。用于脾氣虛 弱、面色蒼白、疲倦無力者。

　　3、飲食自療法

　　(1)豬大腸250克、鮮槐花15克，煮食喝湯。

　　(2)每日食數(shù)只柿餅。

　　(3)白木耳10克、紅棗15克，小火燉爛服。

　　(4)金針菜30克，紅糖適量，煎湯服。

　　(5)生姜、艾葉各15克。艾葉同生姜煎濃汁，每服1杯。艾葉溫經(jīng)止血，生姜 祛寒，用于治療虛寒性出血，主治糞后下血。

　　(6)醋5碗、赤豆3碗，煮熟曬干為末，每次服5克。本方主治腸痔下血。

　　4、外治自療法

　　(1)熏洗：阿膠加醋浸沒軟化后蒸烊成膏，每次取30克再加醋500克化開， 加熱燒開后先熏后洗肛門，每日2次。原液可洗多次。用于肛裂、痔瘡出血者。

　　(2)涂藥：清涼油拌珠黃散2支，涂肛門內(nèi)外。

　　(3)野艾(蒿子葉)搗爛如泥敷肛門口。

　　(4)雞蛋黃油涂肛口。(適合肛口粘膜干燥破裂者。) 雞蛋黃油制法;取熟蛋黃數(shù)只，放非鐵器餐具內(nèi)小火翻炒，待油滲出過濾即得。

　　5、其他自療法

　　(1)揉腹：每日早晚(醒后睡前)兩次揉摩腹部，逆順時針各100次。

　　(2)提肛：每日2-3次作縮肛動作，每次30-50次。避免誤診過去無肛腸疾病突然出現(xiàn)便血，或者少量黯紅混濁便血時有出現(xiàn)，經(jīng)久不愈，或者便血中帶有壞死腐敗組織、濃性分泌物，患者不可疏忽大意，應(yīng)赴醫(yī)院檢查。