我們知道痔瘡的原因有很大一部分都是飲食的因素造成的，包括好吃辛辣的食物，大魚大肉大酒不斷，不喜歡吃瓜果蔬菜等粗糧。這些原因都可能促使痔瘡的發(fā)生。因此預(yù)防痔瘡要先從飲食上下手，下面就讓我們一起來看看在飲食上如何預(yù)防痔瘡吧。

　　1、增加含纖維高的食物。

　　高纖維素(纖維素產(chǎn)品，纖維素資訊)飲食可使大多數(shù)患者的癥狀緩解或消失，有類似括約肌切開和肛門擴(kuò)張的效果。

　　2、“食不厭粗”。

　　粗加工的食品，含有較多的營養(yǎng)素和食物纖維，適合便秘或痔瘡患者食用，有利于大便通暢。

　　3、糾正不良飲食習(xí)慣。

　　長期飲酒不但對肝臟有損害，而且也可促進(jìn)痔瘡的形成，痔瘡患者應(yīng)戒酒，同時避免辛辣刺激性的食物。

　　4、治療原發(fā)病。

　　對患有全身性慢性疾病的患者，注意營養(yǎng)素的補(bǔ)充和治療，可以減少痔瘡的發(fā)生。