人們常說(shuō)，十人九痔。很多人鬧不清痔瘡的病因是什么?說(shuō)來(lái)也簡(jiǎn)單，就是大家長(zhǎng)時(shí)間站著、坐著或者累的時(shí)候保持一種固定的姿勢(shì)，導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)不暢，痔靜脈過(guò)度充盈、曲張、隆起等，就形成了痔瘡。

　　7個(gè)自測(cè)痔瘡的小辦法!

　　□ 肛門以及周圍莫名瘙癢，便便時(shí)感覺(jué)有“異物”脫落。

　　□ 肛門外可以摸到“小疙瘩”，有的時(shí)候會(huì)縮進(jìn)肛門里。

　　□ 肛門周圍有分泌物，內(nèi)褲上常有怪怪的異物或者是聞起來(lái)不爽的異味。

　　□ 小腹感覺(jué)墜脹，蹲廁所很久便便都不出來(lái)。

　　□ 便便后手紙上帶血，血色鮮紅，有時(shí)候血和便便混雜在一起。

　　□ 便便時(shí)感覺(jué)肛門疼痛，便便干澀不容易排出。

　　經(jīng)常便秘，好不容易排便，卻常常感覺(jué)還沒(méi)有便完。如果以上你有3條全中，那么你極有可能是痔瘡盯梢的對(duì)象!建議趕緊去�？�醫(yī)院就診!不要耽誤!

　　如何預(yù)防痔瘡?

　　1、忌食辛辣的食物和煙、酒;

　　2、多吃富含纖維素的新鮮蔬果(芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等);

　　3、養(yǎng)成每日早晨排便的好習(xí)慣，排便后及時(shí)清潔肛門，有條件的還可以用溫水清洗，以免細(xì)菌滋生，產(chǎn)生炎癥;

　　4、加強(qiáng)體育鍛煉，避免長(zhǎng)久地保持同樣的姿勢(shì)，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。

　　5、一定要注意休息，熬夜和過(guò)度勞累都會(huì)誘發(fā)痔瘡。